3 Month (supine) Baby Back Position – 3 månaders baby ryggliggande position

Du bör klara att ligga på rygg men böjda ben i knäled (90 grader) i ca 5 minuter

Lay on your back, hips and knees at 90 degrees and breath down the hips. You should be able to keep this position for 5 minutes.

 

Advertisements

About Hannibal

Mitt namn är Hannibal Malki. Jag är leg. kiropraktor och intresserad av hälsa & kost. På denna blogg samlar jag intressanta övningar och tips för din hälsa.
This entry was posted in Exercise/Träning, Try it. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

w

Connecting to %s